一言不合就爆粗口，动手打架？冷静呐！冲动是魔鬼！
12月24日，云南曲靖市陆良县大莫古镇某中学，学生钱某俊与一名同学发生矛盾，继而双方发生过激行为，钱某俊被刺伤….
事件发生后，学校第一时间上前制止，并将钱某俊紧急送医。令人遗憾的是，钱某俊经抢救无效后死亡。
目前，县公安局、县教育局、大莫古镇政府已联合介入调查，善后工作在同时进行中，相关情况将适时发布。
无独有偶，昨天（12月27日），浙江嘉善中学，学生李某诚与李某锋因琐事发生矛盾，当晚李某诚到李某锋寝室，与李某锋发生肢体冲突，后李某锋将李某诚刺伤，经抢救无效死亡。
马上就要过年了，听到这样的消息，真的太让人痛心了！对这4个家庭而言，又该是多么地痛苦……
孩子们，在遇到冲突、矛盾和不顺心的事时，不能一味地用暴力对待，须学会和平处理矛盾！
也许你会说，火气一上头，大脑瞬间断片，那一刹那，根本控制不住自己的行为。
的确，冲动是一种突发的，很难控制的情绪。尽管如此，你也一定要牢牢控制住它，否则一点细小的疏忽，就可能贻害无穷，“钱某俊被刺伤身亡”就是一个典型的例子。
当负面情绪上头时，不妨试着做个深呼吸，有意识地转移话题或者去做其他的事情，让情绪缓一缓！
也可以试着在心理默念“冷静”“他是无心之失”“我心情很好”等；或向他人倾诉，合理发泄情绪；或自我安慰，自我开导，如“他是吃不到葡萄说葡萄酸”。
这些方法真的很有用！因为，人的情绪往往只需要几秒钟，几分钟就可以平息下来。
根据现代生理学的研究，人在遇到不满、恼怒、伤心的事情时，会将不愉快的信息传入大脑，逐渐形成神经系统的暂时性联系，形成一个优势中心，而且越想越巩固，日益加重；但如果马上转移，想高兴的事，向大脑传送愉快的信息，争取建立愉快的兴奋中心，就会有效地抵御、避免不良情绪。
所以，当负面情绪上头时，不妨试试这些方法。
冷静下来后，要迅速分析一下事情的前因后果：如果是自己的不对，要主动向对方赔礼道歉；如果是对方不对，应以平和的语气和对方沟通，不要开口就带火；如果无法自行解决，可向大人或警方寻求帮助。
万万不可大打出手！伤害别人的同时，也会毁了自己，甚至是让自己幸福的家庭瞬间支离破碎……
只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。日常生活中，当负面情绪出现时，除了上面那几招，还可以尝试下面这26招，有效助你摆脱坏情绪。
来源：安全教育平台